Daj obie czas na smutek, na przeżycie tego, co się stało. Spróbuj za jakiś czas. Lekarze radzą odczekać 3-6 miesięcy, ale wydaje mi się, ze jest to indywidualna sprawa każdej kobiety. Ja po pierwszym poronieniu czekałam 4 miesiące i ciąża i znó poronienie i to identyczne do pierwszego, oba Aniołki w 6 tyg. W poprzedmin cyklu AMh wyszło 0,25, czyli ewidentny błąd laboratoryjny. Nie zmienia to jednak faktu, że nadal jest źle. Zrobiłam też estradiol: 65,29. Podobno jest za wysoki, chociaż w normach mam napisane 12,5-166. W następnym cyklu mam zrobić badanie HSG. Jeśli jajowody będą drożne, to pani doktor namawia na inseminację. Witajcie dziewczyny.W pierwszej ciąży było tak.Najpierw zrobiłam test ciążowy(2 dni się spóźniał okres)wynik pozytywny:)poszłam do endokrynologa ponieważ choruję na Haschimoto muszę zażywać euthyrox.Co się okazało,mój wynik tsh-2,4 i byłam wtedy w 4 tyg.ciąży:)Mimo że się bardzo martwiłam czy przy mojej chorobie zdołam donosić ciążę,wszystko było ok.Całą prawie Moje cykle trwają zazwyczaj 30 dni +/- dwa dni. Ostatni cykl trwał 29 dni, owulacja w 18 dniu, faza lutealna 11 dni. I wszystko pięknie z tym, że w tym cyklu owulacja najprawdopodobniej wystąpiła w10dc! Co oznacza, że cykl trwać będzie 21 dni. Migdy w życiu mi się to nie zdarzyło. Myślicie, że może mieć na to wpływ euthyrox? Z problemami z zajściem w ciążę co roku mierzy się ok. 1,5 mln par w naszym kraju (czyli około 20% społeczeństwa w wieku rozrodczym), podaje Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników 1. Globalnie ten problem może dotyczyć od 10 do 15% ludzi 2. Dobra wiadomość jest taka, że nie wszystkie z tych przypadków wymagają leczenia Wspomnijmy jeszcze, że rozwój technologii oraz – co za tym idzie – także medycyny daje jeszcze inne możliwości do zajścia w ciąży bez konieczności odbycia stosunku seksualnego. Mowa tutaj in vitro, kiedy to plemnik łączy się z komórką jajową poza żeńskim układem rozrodczym. Poza tym w niektórych przypadkach stosuje się . Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na dziecko, być może chcesz je mieć jak najszybciej. Nie ma w tym nic złego, ale lekarze przekonują, że warto uzbroić się w cierpliwość. Najprawdopodobniej nie zajdziesz w ciążę natychmiast po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Zwykle organizm potrzebuje trochę czasu. Nie oznacza to jednak, że nie możesz pomóc naturze. Istnieją bowiem sprawdzone, bezbolesne sposoby na przyspieszenie poczęcia. Ich skuteczność jest udowodniona, dlatego warto zastosować je w praktyce. spis treści 1. Próby zajścia w ciążę 2. Wskazówki jak zajść w ciążę 1. Próby zajścia w ciążę Zanim podejmiesz próby zajścia w ciążę, koniecznie zrób wszelkie niezbędne badania. Ponadto zapytaj lekarza, jakie witaminy powinnaś przyjmować. Z pewnością zaleci ci łykanie tabletek z kwasem foliowym, który zmniejsza ryzyko poważnych wad wrodzonych u dzieci, na przykład rozszczepu kręgosłupa. Zobacz film: "Jak wyliczyć dni płodne?" Poza tym znajdź czas na obserwowanie swojego cyklu miesiączkowego. W ten sposób będziesz wiedziała, kiedy jest najlepszy czas na poczęcie dziecka. Optymalnym momentem jest owulacja. Jak poznać, że masz owulację? W tym czasie pojawia się przeźroczysta wydzielina, może także wystąpić ból w jednym z jajników. Kobiety z 28-dniowym cyklem mają owulację zazwyczaj 14. dnia cyklu (za pierwszy dzień cyklu uznaje się pierwszy dzień menstruacji). Należy jednak pamiętać, że wiele kobiet ma dłuższy lub krótszy cykl. Być może słyszałaś o pozycjach seksualnych, które ułatwiają zajście w ciążę. Niestety, jest to tylko mit. Nie ma dowodów na to, że konkretna pozycja erotyczna zwiększa szanse na poczęcie. Mitem jest także dość popularne stwierdzenie, że po stosunku należy położyć się na plecach i podnieść nogi, dzięki czemu szanse na zajście w ciążę są większe. Lekarze są zdania, że rzeczywiście przez 10-15 minut warto poleżeć w łóżku i nie korzystać w tym czasie z toalety, by zatrzymać nasienie w pochwie, ale unoszenie nóg jest jednak zbędne. 2. Wskazówki jak zajść w ciążę Może ci się wydawać, że częste stosunki płciowe podczas owulacji to klucz do poczęcia dziecka. Jednak u wielu mężczyzn przy zbyt częstej ejakulacji zmniejsza się liczba plemników. Większe szanse na zajście w ciążę mają kobiety, które uprawiają seks co drugi wieczór w okolicach owulacji. Pamiętaj, że plemniki mogą przeżyć nawet 72 godziny po stosunku. Jeśli chcesz poprawić jakość spermy swojego partnera, doradź mu noszenie niezbyt ciasnej bielizny i spodni. Powinien także unikać trzymania telefonu komórkowego w kieszeni spodni blisko jąder. Ponadto niewskazane jest spożywanie dużych ilości produktów sojowych. Szanse na szybsze zapłodnienie wzrosną również dzięki twoim działaniom. Przede wszystkim spróbuj możliwie często się relaksować. Napięcie nie wpływa pozytywnie na starania o dziecko. Wypróbuj jogę lub akupunkturę. Ogromne znaczenie dla zajścia w ciążę ma także zdrowy styl życia. Racjonalna dieta bogata w składniki odżywcze oraz niezbyt forsowne ćwiczenia mogą bardzo ci pomóc. Nie przesadzaj jednak z wysiłkiem fizycznym. Zbyt męczący trening może bowiem uniemożliwić owulację. Lepszym wyjściem są umiarkowanie intensywne ćwiczenia aerobowe. Półgodzinny trening trzy razy w tygodniu wystarczy. Rekomendowane przez naszych ekspertów Okres starania o dziecko to nie najlepszy moment na odchudzanie. Zbyt niska waga może utrudniać zajście w ciążę, dlatego jeśli jesteś bardzo szczupła i mimo prób nie możesz zajść w ciążę, być może powinnaś nieco przybrać na wadze. Twoje szanse na dziecko wzrosną także wtedy, gdy rzucisz palenie. Zajście w ciążę jest dla wielu kobiet priorytetem, dlatego warto zrobić wszystko, by spełnić się jako matka. Zdrowy tryb życia to podstawa w staraniach o dziecko, ale szczęściu można pomóc także w inny sposób, na przykład poprzez dokładne zapoznanie się ze swoim cyklem miesięcznym. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Łapczyńska Położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia, instruktor rekreacji ruchowej, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Chcę być mamą Niepłodność Dlaczego nie mogę zajść w ciążę, czyli co może uniemożliwiać poczęcie dziecka? Kiedy dotyka nas problem bezpłodności, zaczynamy czuć niechęć do par, którym udaje się to "bez wysiłku". Zastanawiamy się, dlaczego kolejna próba zakończyła się fiaskiem, a zamiast dwóch kresek na teście ciążowym mamy kolejną, znienawidzoną już miesiączkę. Taki stan rzeczy sprawia, że oboje zaczynacie zastanawiać się, czy coś jest z wami nie tak. Tymczasem problem ten spotyka wiele par i wcale nie musi oznaczać nie mogę zajść w ciążę?Pary, które decydują się na dziecko bardzo często oczekują zbyt szybkich efektów swoich starań. Tymczasem problemy z zajściem w ciążę mogą dotyczyć także w pełni zdrowych pań, mających regularne cykle. Kobieta jest płodna przez jedynie kilka dni w całym cyklu miesiączkowym, dlatego nawet bardzo częste uprawianie seksu bez zabezpieczenia nie gwarantuje szybkiego zajścia w ciążę. Uznaje się, że starania do około 6 miesięcy są zupełnie normalnie i nie wskazują na istnienie żadnych problemów zdrowotnych, związanych z bezpłodnością. Dopiero po 6 - 12 miesiącach nieudanych prób, zarówno kobieta, jak i mężczyzna, powinni udać się ze swoim problemem do specjalisty. Pamiętaj, że wbrew pozorom, według statystyk, bezpłodnych może być zarówno 35% kobiet, jak i 35% mężczyzn. Problemy z zajściem w ciążę - przyczyny niepłodnościJeśli próbujecie zajść w ciążę bezskutecznie już od kilku, czy nawet kilkunastu miesięcy - czas poszukać medycznego uzasadnienia dla tego problemu, a także jego właściwego rozwiązania. Do najczęstszych przyczyn bezpłodności zaliczamy: brak owulacji - czyli zaburzenia prawidłowych funkcji jajników, - hiperprolaktynemię - czyli nadmierne wydzielanie prolaktyny, niedoczynność jajników - czyli przedwczesne wygasanie ich funkcji, zespół policystycznych jajników - czyli zaburzenia endokrynologiczne, czynniki jajowodowe - na przykład ich częściowa lub całkowita niedrożność, czynniki szyjkowe - na przykład zmiany w budowie szyjki macicy, czynniki maciczne - na przykład mięśniak macicy, schorzenia infekcyjne, endometriozę. Problemy z zajściem w ciążę dotyczą również kobiet, które ukończyły 35. rok życia i są związane z naturalnymi procesami starzenia się. Nie oznaczają jednak całkowitej bezpłodności!Dlaczego nie mogę zajść w drugą ciążę?Macie już jedno dziecko, jednak nie możecie zajść w kolejną ciążę? Istnieje kilka powodów, które mogą stać za tym problemem. Pierwszym z nich jest wiek. Po 35. roku życia spadają rezerwy jajnikowe, co oznacza, że szanse na zapłodnienie z roku na rok się zmniejszają. Inną częstą przyczyną są komplikacje, związane z pierwszym porodem, które mogły pozostawić na macicy lub szyjce macicy blizny, uniemożliwiające zagnieżdżenie się zarodka. Poza tym niewykluczone, że w przerwie pomiędzy porodem a staraniami o kolejne dziecko, rozwinęła się w twoim ciele jedna z chorób i przypadłości, popularnie uznawanych za przyczynę bezpłodności, na przykład niedrożność jajowodów lub zespół policystycznych jajników. Za problemami z zajściem w ciążę może stać również inne rozwijające się schorzenie, które ma bezpośredni wpływ na produkcję hormonów, na przykład zaburzenia tarczycy. W przypadku panów często jest to także słabsza jakość nasienia, spowodowana chociażby złą dietą czy niezdrowym trybem życia. Stres związany z zajściem w ciążę - czy może powodować bezpłodność?Kolejne nieudane starania sprawiają, że zaczynacie czuć się sfrustrowani. Być może czujesz się nawet winna całej sytuacji mimo, że jesteś zdrową kobietą w wieku rozrodczym. Bardzo często im dłużej trwają starania o dziecko, tym większy staje się związany z tym stres. Tymczasem długotrwałe napięcie nerwowe pobudza do działania nadnercza i przysadkę mózgową, odpowiedzialne za wydzielanie adrenaliny i sterydów nadnerczowych oraz prolaktyny. Te z kolei blokują funkcje rozrodcze, zaburzają owulację i powodują niewydolność ciałka żółtego. W taki sposób zostajesz zamknięta w błędnym kole - stresując się, że nie możesz zajść w ciążę i nie mogąc zajść w ciążę z powodu do sukcesu to zmiana myślenia!Jeśli wiesz, że jesteś osobą zdrową i zdolną do posiadania dzieci, podobnie jak twój partner, ale mimo wszystko nie udaje Wam się spłodzić dziecka - zróbcie sobie przerwę. Bardzo często organizm mówi nam więcej, niż jesteśmy w stanie zrozumieć, a jeśli twoje ciało nie chce zajść w ciążę, prawdopodobnie nie jest to na nią najlepszy moment. Odpocznijcie, zrelaksujcie się i zregenerujcie siły. Istnieją duże szanse, że zobaczycie dwie kreski dokładnie wtedy, kiedy najmniej będziecie się tego spodziewać! Zobacz także #1 Temat z przymrużeniem oka, ale.... Ja blisko 40tki z dzieckiem po drugim udanym invitro (pierwsza seria nieudana) i 6 wczesniejszych bezowocnych latach staramy się o rodzenstwo. Kliniki niepodnosci, wizyty lekarskie, szeregi badań i zabiegów, inseminacja, in vitro - ogolnie wydawalismy majątek. Teraz jeszcze karmie piersia (juz nie niemowlak), zaczelam pierwszy raz uzywac testow owulacyjnych i d...a blada - okres 5 dni temu. Juz nawet boje sie przechodzic przez to wszystko od nowa. Piszą "jak wyluzujesz, uwolnisz glowe od mysli o dziecku to zajdziesz". Tylko co to znaczy? Przeciez to niewykonalne, gdy czas leci, a seks przeciez musi byc w dni plodne. Co jest grane.. u nas nieplodnosc niewiadomego pochodzenia. Do rzeczy: Co pomoglo Wam zajsc w ciaze po in vitro lub np. kilkuletnich bezskutecznych dzialaniach? Moze poddalyscie się i wtedy magiczny pstryczek i pojawily sie 2 kreski? reklama #2 Temat z przymrużeniem oka, ale.... Ja blisko 40tki z dzieckiem po drugim udanym invitro (pierwsza seria nieudana) i 6 wczesniejszych bezowocnych latach staramy się o rodzenstwo. Kliniki niepodnosci, wizyty lekarskie, szeregi badań i zabiegów, inseminacja, in vitro - ogolnie wydawalismy majątek. Teraz jeszcze karmie piersia (juz nie niemowlak), zaczelam pierwszy raz uzywac testow owulacyjnych i d...a blada - okres 5 dni temu. Juz nawet boje sie przechodzic przez to wszystko od nowa. Piszą "jak wyluzujesz, uwolnisz glowe od mysli o dziecku to zajdziesz". Tylko co to znaczy? Przeciez to niewykonalne, gdy czas leci, a seks przeciez musi byc w dni plodne. Co jest grane.. u nas nieplodnosc niewiadomego pochodzenia. Do rzeczy: Co pomoglo Wam zajsc w ciaze po in vitro lub np. kilkuletnich bezskutecznych dzialaniach? Moze poddalyscie się i wtedy magiczny pstryczek i pojawily sie 2 kreski? Może nie jest to porada w kwestii "jak odpuścić", ale testy owulacyjne niestety nie są wiarygodne w czasie karmienia piersią (powinnaś mieć taką adnotację w instrukcji). Poza tym skoro karmisz jest duże prawdopodobieństwo, że owulacja jeszcze nie wróciła. To, że masz okres nie jest jednoznaczne z owulacją. No i nawet jeżeli owu jest, możesz mieć jeszcze cykle rozwalone przez właśnie kp. Np. Za krótka faza lutealna. Starałam się i ciążę będąc kp dwa razy. Jeżeli chciałabyś pogadać pisz priv. Na tą chwilę mogę ci polecić wizytę u ginekologa w celu sprawdzenia czy jajniki pracują. I pomiary temperatury, ale takie jak "bozia przykazała". Wykres sporo powie Ci o cyklu. I będzie pomocny w ustaleniu z lekarzem ewentualnej suplementacji w razie problemów z cyklem. No i bardzo możliwe, że konieczna będzie redukcja lub całkowite odstawienie. #3 A jakie Temat z przymrużeniem oka, ale.... Ja blisko 40tki z dzieckiem po drugim udanym invitro (pierwsza seria nieudana) i 6 wczesniejszych bezowocnych latach staramy się o rodzenstwo. Kliniki niepodnosci, wizyty lekarskie, szeregi badań i zabiegów, inseminacja, in vitro - ogolnie wydawalismy majątek. Teraz jeszcze karmie piersia (juz nie niemowlak), zaczelam pierwszy raz uzywac testow owulacyjnych i d...a blada - okres 5 dni temu. Juz nawet boje sie przechodzic przez to wszystko od nowa. Piszą "jak wyluzujesz, uwolnisz glowe od mysli o dziecku to zajdziesz". Tylko co to znaczy? Przeciez to niewykonalne, gdy czas leci, a seks przeciez musi byc w dni plodne. Co jest grane.. u nas nieplodnosc niewiadomego pochodzenia. Do rzeczy: Co pomoglo Wam zajsc w ciaze po in vitro lub np. kilkuletnich bezskutecznych dzialaniach? Moze poddalyscie się i wtedy magiczny pstryczek i pojawily sie 2 kreski? A jakie były przyczyny niepłodności, wiecie? to nie jest tak że głowa leczy wszystko, jeśli problem był i jest nadal to być może jedyną drogą jest in vitro. #4 Staralam sie jakies poltora roku i nic. Nadszedl miesiąc gdzie mialam natlok zajec w pracy postawilam więc na "kariere" ze moze w tej kwestii sie uda, skupilam sie na pracy i akurat wtedy zaszlam w ciaze. Wiem ze nie latwo odpuscic mi było ciezko tylko dzieki wlasnie zawirowania w pracy moja glowa odpuściła. Płodność jest związana z naszą dietą. Jedzenie organicznych warzyw, wystrzeganie się żywności przetworzonej, dostarczanie swojemu organizmowi pełnoziarnistych węglowodanów i wartościowego białka może nie wystarczyć. Okazuje się, że kobiety, które chcą zajść w ciążę powinny jeść różne produkty w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Dlaczego? Ze względu na hormony, które wydzielają się w różnych fazach. Jeśli chcemy zwiększyć szansę na poczęcie, powinnyśmy wziąć to pod uwagę w komponowaniu codziennego menu. Zobacz film: "Jakie badania powinnyście wykonać zanim zdecydujecie się na dziecko?" spis treści 1. Dieta w czasie menstruacji 2. Dieta w fazie folikularnej 3. Dieta w czasie owulacji 4. Dieta w fazie lutealnej rozwiń 1. Dieta w czasie menstruacji W czasie miesiączki często czujemy się wzdęte, zmęczone i nie jesteśmy w dobrym nastroju. Możemy wtedy cierpieć na niedobór żelaza, ponieważ w trakcie menstruacji każda kobieta traci 30–40 mililitrów krwi. W tym czasie warto skupić się na produktach bogatych w ten pierwiastek, takich jak mięso, rośliny strączkowe, ryby, zielone warzywa liściaste. Są one bogate zarówno w żelazo, jak i białko. Poza tym należy pamiętać, że żelazo lepiej wchłania się w obecności witaminy C. Powinniśmy więc jeść też czerwone papryki, pomidory, brokuły, kiwi i cytrusy. Wystrzegajmy się potraw, które mogą przyczyniać się do zwiększania obfitości krwawienia, a tym samym niedoborów żelaza. W czasie menstruacji unikajmy alkoholu, kofeiny, ostrych przypraw. 2. Dieta w fazie folikularnej W fazie folikularnej organizm wytwarza duże ilości estrogenu, a pęcherzyk jajnikowy się rozwija. To właśnie w nim znajdzie się dojrzała komórka jajowa i ulegnie ona owulacji (jajeczkowaniu). Faza folikularna trwa około 9 dni i w tym czasie warto jeść produkty, który wspomagają rozwój pęcherzyka. Nasza dieta w tym okresie powinna obfitować w orzechy, nasiona, zielone warzywa, jajka i ryby. W fazie folikularnej nie należy pić alkoholu – odwadnia organizm i zakłóca równowagę hormonalną organizmu. 3. Dieta w czasie owulacji W czasie owulacji dojrzała komórka jajowa zostaje wydalona z pęcherzyka jajnikowego. W tym okresie organizm potrzebuje dużej dawki witamin z grupy B oraz minerałów. Ważną rolę spełniają również zdrowe kwasy tłuszczowe, które poprawiają krążenie krwi i pomagają pęcherzykowi otworzyć się, by komórka jajowa mogła trafić do jajowodu. Najlepszym źródłem kwasów omega-3 są ryby. Ponadto warto jeść zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, jaja, mięso. Nie zapominajmy o piciu dużej ilości wody – dzięki niej hormony są transportowane, a pęcherzyk jajnikowy dojrzewa w odpowiednim tempie. Czego unikać? Pokarmów o odczynie kwasowym, takich jak kawa, alkohol, przetworzona żywność. To przez nie śluz w macicy staje się nieprzyjazny dla plemników, co może wpłynąć na problemy z zajściem w ciążę. 4. Dieta w fazie lutealnej Faza lutealna to czas, by czerpać jak najwięcej ważnych składników odżywczych, sprzyjających rozwojowi komórek. Warto szczególnie zwrócić uwagę na produkty bogate w beta-karoten, który utrzymuje prawidłowy poziom hormonów i zapobiega poronieniom. Znajdziemy go w marchwi, słodkich ziemniakach oraz zielonych liściastych warzywach. Kobiety starające się o potomstwo w fazie lutealnej powinny jeść świeże ananasy. Zawierają one substancję zwaną bromeliną, która działa przeciwzapalnie i pomaga zagnieździć się jajeczku. W fazie lutealnej należy jeść jak najwięcej ciepłych posiłków – wysoka temperatura pomaga utrzymać ciążę. Warto więc jak najczęściej przygotowywać zupy i gulasze. Lepiej stronić od zimnych posiłków i surowych produktów. Jeśli zależy nam na poczęciu dziecka, przyjrzyjmy się swojemu codziennemu jadłospisowi. Weźmy pod uwagę to, jakie procesy zachodzą w naszym organizmie w poszczególnych fazach cyklu miesiączkowego. Organizm potrzebuje wtedy różnych składników i witamin. Odpowiednia dieta może wpłynąć na płodność i przyspieszyć zajście w ciążę. polecamy Czy można cokolwiek zrobić, gdy mamy problemy z zajściem w ciążę? Z niepłodnością nie zawsze da się walczyć bez pomocy specjalistów. Ale jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, by pomóc naturze, kiedy staramy się o dziecko. Pozycja ma znaczenie O tym, skąd się biorą dzieci, już wiemy. Jednak niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, że są pozycje sprzyjające zapłodnieniu. Dr n. med. Marzena Mazurek, ginekolog położnik, mówi, że zależą one ściśle od tego, jak ułożona jest macica. Dlatego podczas wizyty u ginekologa warto o to zapytać. – Przodozgięcie macicy wymaga pozycji klasycznej, a tyłozgięcie – odwrotnej, czyli po stosunku najlepiej jest położyć się na brzuchu. Gdy się do tego dostosujemy, nasienie będzie spływać w kierunku szyjki macicy, co znacząco zwiększa szansę na zapłodnienie – wyjaśnia dr Mazurek. Szansa wzrasta także wtedy, gdy podczas stosunku kobieta przeżywa orgazm, bo wówczas występują skurcze macicy, które ten proces jeszcze wzmagają. Gdy jednak bezskutecznie staramy się o dziecko, seks może stać się źródłem stresu i napięcia. Trudno tu o ekstazę. Dlatego trzeba sobie pomóc. Kluczem może być wyjście poza rutynę, np. seks w nietypowym miejscu czy o dziwnej porze oraz gadżety ułatwiające rozkosz. Najmniej inwazyjny, a przyjazny, może być żel intymny do masażu lub stymulujący. Nie tylko ułatwia współżycie, nawilżając miejsca intymne, ale też nadaje się do masażu. Dr Mazurek uspokaja, że żele intymne i lubrykanty nie zmniejszają ruchliwości plemników, więc jeśli starasz się o poczęcie, możesz cieszyć się ich działaniem. Mądry kalkulator dni płodnych Czas, gdy możemy starać się o dziecko, wypada zwykle w połowie cyklu miesiączkowego, czyli 14 dni przed miesiączką. Jednak by wiedzieć, ile dni po skończonej miesiączce występuje owulacja, musimy znać długość całego cyklu miesiączkowego. Czasem ulega on wahaniom, co utrudnia obliczenia. Na szczęście współczesne kobiety mają do dyspozycji aplikacje na smartfona, które zawierają kalendarzyk menstruacyjny. Jego działanie polega na tym, że np. po trzykrotnym wprowadzeniu danych na temat miesiączki uczy się on naszego cyklu. Dzięki temu pomaga obliczać dni płodne i moment owulacji, a nawet przewiduje nasz nastrój i samopoczucie. Moment owulacji można też uchwycić dzięki testom owulacyjnym (z apteki). W pobranej próbce moczu mierzy się poziom hormonu luteinizującego – LH, którego podniesiony poziom oznacza uwalnianie się jajeczka z jajnika lub samą owulację. Owulacja następuje zwykle w ciągu 24-36 godzin po piku LH i właśnie w tym czasie zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne. Taki test robimy w dniu, kiedy zaczyna się okres największej płodności, czyli kilka dni przed owulacją. Na przykład przy 28-dniowym cyklu miesiączkowym pierwszy test owulacyjny robimy w 11. dniu cyklu miesiączkowego. Wynik dodatni testu owulacyjnego to dwa wyraźne prążki. Wynik ten wskazuje, że owulacja wystąpi prawdopodobnie w ciągu 24-36 godzin. Wynik ujemny testu owulacyjnego informuje, że nie nastąpił wzrost stężenia hormonu LH i badanie należy powtórzyć następnego dnia o tej samej porze. Teoretycznie można dopasować czas uprawiania seksu do owulacji. Jednak dr Mazurek mówi, że szansa na zapłodnienie rośnie, gdy w okresie płodnym współżyjemy co dwa dni. – Jest bardziej prawdopodobne, że nie przegapimy odpowiedniego momentu (plemniki żyją w drogach rodnych kobiety do 72 godzin i mogą „doczekać” owulacji) – dodaje. Polecane dla Ciebie kapsułki, niedobór witamin, niedobór minerałów zł tabletka zł tabletka, niedobór witamin, niedobór minerałów zł kapsułki zł Najczulszy test ciążowy O tym, czy doszło do zapłodnienia, możemy dowiedzieć się, robiąc najczulszy test ciążowy w pierwszym dniu spodziewanej miesiączki. Wykrywa on stężenie Beta HCG (hormon gonadotropiny kosmówkowej, produkowany w kosmówce łożyska) w 10 mlU/mL. Takie stężenie hCG występuje w organizmie kobiety, która jest w 2-4 dniu ciąży, czyli wtedy, gdy zarodek nie jest jeszcze nawet widoczny podczas badania USG. Dlatego też zawsze ostatecznie ciążę potwierdza ginekolog, zlecając badania krwi i przeprowadzając badanie USG. Kwas foliowy i przyjaciele płodności Dlaczego tyle hałasu jest wokół kwasu foliowego i ciąży? Bo dowiedziono, że jego niedobór w ciele kobiety sprzyja powstawaniu wad wrodzonych u płodu: np. rozszczepu podniebienia i kręgosłupa czy wad serca. Dlatego tak ważne jest, by suplementować kwas foliowy już trzy miesiące prz ed planowanym zajściem w ciążę, jak zaleca Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. – 0,4 mg dziennie po 1 tabletce to absolutna konieczność, gdy staramy się o dziecko – mówi dr Mazurek. Z kolei w okresie zimowym, gdy jest mało słońca, przyszłym mamom zaleca się też witaminę D3. I to wszystko, ale tylko w sytuacji, gdy prowadzimy zdrowy tryb życia i perfekcyjnie się odżywiamy. Z tym jednak bywa problem. Dlatego na przykład kobiety, u których stwierdzono anemię związaną z niedoborem żelaza, powinny je suplementować. – To częsta przypadłość kobiet borykających się z bardzo obfitymi miesiączkami. Pojawiające się w konsekwencji niedobory mogą powodować osłabienie i utrudniać zajście w ciążę – dodaje ginekolog. Oczywiście także w trakcie ciąży bada się poziom zawartości żelaza we krwi, bo odpowiednio wysoki sprzyja prawidłowemu donoszeniu ciąży. Co jeszcze pomaga zajść w ciążę? Również panowie, którzy chcą zostać tatusiami, muszą zadbać o swoją formę. Dr Mazurek mówi, że przez ostatnią dekadę problemy z płodnością stwierdza się coraz częściej u mężczyzn, a nie u kobiet. Winny jest zły tryb życia, utrwalany latami: siedzenie przy komputerze, długa jazda samochodem (powodują przegrzanie jąder i wzmożoną śmiertelność plemników), stres, palenie papierosów i picie alkoholu. Testy na płodność dla mężczyzn, czyli badanie nasienia, pozwalają sprawdzić, jaka jest konkretna przyczyna. Dostępne są też gotowe testy na płodność dla mężczyzn z apteki, które sprawdzają czy stężenie plemników jest prawidłowe, tzn. czy mieści się w ramach aktualnej wartości referencyjnej Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) (tj.>15 mln plemników/ml nasienia). Jednak zawsze zaleca się też zmianę diety. Ma ona bardzo duży wpływ na płodność, zwłaszcza kiedy jest zbyt tłusta i przysparza nam dodatkowych kilogramów. Poleca się też suplementację selenu i cynku, które poprawiają jakość spermy. U kobiet zaś dodatkowe kilogramy mogą zaburzyć regularność jajeczkowania, ale nawet u tych pań, które mają prawidłową owulację, otyłość może spowodować problemy z zajściem w ciążę. Dr Mazurek dodaje, że pacjentki z zespołem policystycznych jajników (PCO), który wiąże się zwykle z otyłością, doczekują się potomstwa, gdy uda im się zrzucić około 10 proc. wagi. – Insulinooporność towarzysząca PCO zmienia na niekorzyść metabolizm jajników, jednak utrata wagi pomaga eliminować oba te problemy – mówi specjalistka. Dobra dieta musi też polegać na odpowiednim nawadnianiu organizmu. Instytut Żywności i Żywienia zaleca, by dziennie wypić około 2 litry wody, czyli osiem szklanek. Jest to szczególnie ważne w czasie, gdy staramy się o dziecko. Dobre nawodnienie, a w konsekwencji częste siusianie, pomaga pozbyć się bakterii z cewki moczowej oraz wypłukuje toksyny z organizmu – a to ważne, gdy chcemy zajść w ciążę. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Problemy z erekcją –jak stres, zmęczenie i zaburzenia układu hormonalnego wpływają na wzwód? Problemy z erekcją są dość częstą przypadłością. Po 60. roku życia mogą dotyczyć nawet co drugiego mężczyzny, ale coraz częściej występują u młodych panów, jeszcze zanim skończą 30 lat. Brak wzwodu stanowi przeszkodę w prowadzeniu satysfakcjonującego życia płciowego, która może mieć podłoże zarówno fizjologiczne, np. hormonalne, jak i natury psychologicznej. Jak zmęczenie, stres i zaburzenia układu hormonalnego mogą wpływać na erekcję, co zrobić, kiedy zaburzenia związane ze wzwodem nie ustają i co wspólnego ma cukrzyca z pożyciem intymnym? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Badania na choroby weneryczne – jakie są rodzaje badań na choroby przenoszone drogą płciową i kiedy je wykonać? Choroby weneryczne to choroby przenoszone drogą płciową, wywoływane przez wirusy, grzyby, bakterie oraz pasożyty. Do zachorowania dochodzi najczęściej na skutek kontaktów seksualnych odbywanych bez zabezpieczenia. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową dają charakterystyczne objawy, inne zakażenia przebiegają bezobjawowo lub skąpoobjawowo. Jakie istnieją rodzaje badań na choroby weneryczne, które można wykonać w celu przeprowadzenia diagnozy? Do jakiego lekarza udać się w tym celu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Żele intymne na bazie wody, olejów i silokonów. Który lubrykant dopochwowy wybrać? Lubrykant wodny, olejowy, a może silikonowy? Te produkty apteczno-drogeryjne w postaci żeli intymnych mają wiele właściwości, z których można korzystać w zależności od potrzeb, stanu zdrowia lub indywidualnych preferencji. Mogą ułatwiać zbliżenie, łagodzić podrażnienia miejsc intymnych, a także pomóc odbudować błonę śluzową pochwy kobiety poddanej terapii przeciwnowotworowej. Który żel intymny wybrać, czy lubrykant może uszkodzić prezerwatywę i czy osoby starające się o dziecko powinny korzystać z właściwości tych preparatów? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule. Wkładka domaciczna (hormonalna i niehormonalna) – działanie, rodzaje, skuteczność Wkładka domaciczna jest jedną z częściej wybieranych metod antykoncepcji na świecie. Jest to łatwo odwracalna, długoterminowa forma antykoncepcji z wysokim wskaźnikiem skuteczności, która nie wymaga regularnych czynności związanych z zachowaniem jej działania. Dostępność w dwóch wariantach umożliwia jej stosowanie także u kobiet, które nie mogą przyjmować środków hormonalnych na stałe ze względu na swoiste przeciwskazania. Niepłodność – przyczyny i metody leczenia niepłodności u kobiet i mężczyzn Niepłodność to problem medyczny, ale także społeczny, z którym boryka się coraz więcej par (w Polsce około miliona). Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy pochodzenia. Na płodność mogą wpływać predyspozycje genetyczne, problemy zdrowotne, jak i tryb życia. Wśród najczęstszych przyczyn niepłodności można wymienić: czynnik męski (obniżone parametry nasienia), endometriozę, zaburzenia owulacji, niedrożność jajowodów czy wady macicy. Niekiedy przyczyna niemożności zajścia w ciążę pozostaje nieuchwytna, wówczas mówi się o niepłodności idiopatycznej. Diagnostyka i leczenie niepłodności wymagają holistycznego podejścia. Rzęsistkowica – przyczyny, objawy, leczenie zakażenia rzęsistkiem pochwowym Rzęsistek pochwowy to pasożyt układu moczowo–płciowego. Źródłami zakażenia mogą być chory partner seksualny czy używanie cudzych przyborów kąpielowych, dlatego bardzo ważne jest stosowanie antykoncepcji barierowej podczas kontaktów seksualnych oraz odpowiednia higiena. Kłykciny kończyste – przyczyny, objawy, leczenie Kłykciny kończyste to zmiany, które pojawiają się na skórze u osób zakażonych wirusem brodawczaka ludzkiego – HPV. Wirus ten należy do chorób przenoszonych drogą płciową – STI – sexually transmitted infections), prawdopodobieństwo zakażenia zwiększają przygodne kontakty seksualne bez zabezpieczenia. Antykoncepcja dla mężczyzn – metody i ich skuteczność Wachlarz dostępnych metod antykoncepcyjnych dla mężczyzn nie jest jeszcze wystarczająco szeroki, jednak medycyna w bardzo zaawansowany sposób skupia się na badaniach dotyczących nowoczesnych rozwiązań. Zatem – jakie metody antykoncepcji są dostępne dla mężczyzn? Które z nich są najskuteczniejsze? Odpowiadamy.

co wam pomoglo zajsc w ciaze